Scheinfasten - was ist das eigentlich?

Scheinfasten - auch bekannt als Fasting Mimicking Diet (FMD) nach Prof. Dr. Valter Longo - ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Fastenmethode, bei der der Körper in den Fastenmodus versetzt wird, obwohl auf Pflanzen basierende Mahlzeiten gegessen werden.

Die Stoffwechselprozesse des Fastens werden aktiviert - das bedeutet: Zellreinigungsmechanismen und Regeneration werden angeregt.

Die Vorteile:
- Aktivierung der Autophagie (Zellreinigung)
- Reduktion chronischer Entzündungsprozesse
- Stoffwechselregulation
- Blutzuckerstabilisierung
- Zellgesundheit
- positive Wirkung auf Konzentration und geistiges Wohlbefinden sowie auf das Erscheinungsbild der Haut

Die Kur dauert 5 Tage und ist einfach in einzelnen Tagespaketen verpackt und somit wunderbar in den Alltag integrierbar. 

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